Czy umiemy jeszcze odpoczywać? Od kilku dziesięcioleci specjaliści od zdrowia psychicznego podnoszą kwestię wartości ruchu oraz aktywności fizycznej, zdrowego żywienia, d...
Blog
Blog psychologów z Gabinetu RAZEM (Warszawa-Ursynów). Piszemy o lęku, pracoholizmie, stresie, problemach par, dzieci i młodzieży. Zasubskrybuj nasz blog psychologiczny, komentuj wpisy, dziękujemy Ci za czas i uwagę.
Jak sobie z nią radzić Sen – prastary mechanizm w zderzeniu ze współczesnością Nauka, aby zdefiniować sen odwołuje się do zmian fizjologicznych, które mają miejsce w śpią...
Dlaczego nie warto zarywać nocy W naszych zabieganych i hałaśliwych czasach spokojny 8-godzinny sen bywa prawdziwym luksusem. Nie raz wydaje nam się, że wszystko trzeba z...